Hoje vou postar rapidinho, tô cheia de coisas pra fazer!!!
Essa vida de dona de casa não é nada fácil!! rsrsrs Imagina pra quem faz dois turnos.. Já teria enlouquecido, aliás nem me lembro como eu conseguia na época em que trabalhava fora!
Mas vamos ao que interessa, Diário Alimentar de 20/02
Manhã: 1 fatia de pão de leite com requeijão light e 1 copo de suco de guaraná.
Almoço: 2 col servir de risoto, salada de brócolis, couve flor e tomate.
Lanche1: 1 pct de torradinha integral com requeijão light e 1 x de achocolatado light com leite desnatado.
Lanche2: 1 pacote de pipoca.
Jantar: 2batatas cozidas, 1 col sopa de arroz, "suflê" de cenoura e 1 coxinha da asa de frango.
Água: 2,5 l ( Mas está entrando e não saindo, já passou por isso?)
AF: 1 hora de caminhada.
Pontos: 406, bem próximo do meu limite de 408. #Medo!!
DESAFIO DO PÁSCO SEM CULPA:
Ingredientes:
2 cenouras raladas.
2 ovos.
1 col sopa de farinha de trigo.
1 col sopa de amido de milho.
1 x de leite desnatado.
1col sopa de óleo.
Sal e pimenta a gosto.
Queijo ralado Opcional. ( não coloquei)
Preparo:
Rale a cenoura em um ralador fino ou no processador de alimentos misture
todos os ingredientes unte uma forma levemente com um fio de óleo
derrame a mistura nesta forma deixe no microondas por 12 minutos em
potência alta espere ficar morno para desenformar
Rende: 4 porções.
Gente vou ser sincera, meu marido chamou de "Soufrer de cenoura", meu filhote não gostou e eu pra ser muiiito sincera tb nõ gostei muito.. só vou postar pq realmente fiz... mas hoje pretendo fazer algo mais saboroso com a cenoura!!
Visito vcs conforme a disponibilidade, ok?
Aeeeeee vida de vários turnos eh uma loucura msmm!
ResponderExcluirOpaaa já aconteceu comigo esse lance da água ai, por isso tomo chá verde... ai sai mais do q entra huahauahuha. Chá de cavalinha tbm ajuda viu.
Bjo
Oi Kah, pois é tem dias que não sei o que acontece
ResponderExcluirso entra e nada mais.... principalmente na tpm!
bjss
Hum gostei da receita, como vocês são prendadas!
ResponderExcluirQuando der visita sim, adoramos novos comentários.
Beijos
hiuhiuhuihi soufrer é ótimo! Faz as panquecas eles vão gostar!
ResponderExcluir:D
Adorei a receita do suflê !
ResponderExcluirParece uma delícia *-*
Já estou super seguindo e te convido a me seguir tb:
nossoblogdemodaa.blogspot.com
Muito bom adorei.
ResponderExcluirVisite meu blog
http://embuscadeumavidasaudavel.blogspot.com.br/
Ola Kha, boa noite!
ResponderExcluirVou pegar a receita.
Bjs
É verdade eu também estou só o pó da rabiola,mais vamos em frente.Bjsss amore
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