02 março 2015

Instagram

Olá meus Amores!!
Voltei, cheguei e vim pra ficar!!
Fiz um Instagram só pra facilitar, me segue lá ;)
@kaahdeliima
Vamos com tudo!!




@kaahdeliima

14 janeiro 2015

Suco Detox

Bom Dia Amores! Como estão todos?
Tô passando hoje pra deixar a receita do meu suco detox preferido, amoooo <3.




Suco Detox de Abacaxi

3 pedras de gelo de Couve *
1 Fatia  de Abacaxi média
1 col de sobremesa de canela em pó
1 col de chia

Preparo

Bater tudo no liquidificador por aproximadamente 2 minutos.


*Gelo de Couve*

2 maços de couve mineira sem o talo.
Água o suficiente para cobrir as hélices do liquidificador, aproximadamente 150 ml no meu.

Preparo

Colocar a água até cobrir as hélices do liquidificador e acrescentar a couve aos poucos, ir encorporando , ficará bem grosso.
Como auxílio de uma colher colocar o preparo em uma forma de gelo. Esperar endurecer, desenformar e colocar em um potinho (ocupa menos espaço no congelador, mas pode ser deixado na forminha também).
Prontinho, é só usar no suco detox de sua preferência.







08 janeiro 2015

Decidi, 2015 é o ANO!!

Faz tempo que cheguei ao meu limite, pra ser bem precisa foi na data de meu último post, mas infelizmente não consegui fazer as mudanças necessárias e comecei a pensar na bariátrica.Pesquisei muito, pesquisei clínicas, médicos, pacientes e até tinha me decidido a fazer. Acreditei ser o único meio a me auxiliar no emagrecimento. Tinha me decidido a me entregar totalmente a essa última chance, mas não, não é pra mim. Quando descobri que se fizesse jamais poderia tomar uma garrafa de água cheia novamente, desisti, aquela água geladinha tudo de uma vez só, sem "copinho de medidas nenhum" me fez querer lutar de novo, uma simples garrafa de  água em um dia de calor mudou minhas ideias. Mas não quis recomeçar no fim do ano, não quis porque sabia que as festas seriam a desculpa e eu logo estaria fazendo tudo errado e passaria janeiro me lamentando.
Fiz 29 anos em dezembro, e no final deste ano que se inicia terei 30. Finalmente começo a perceber alguns sinais da maturidade na minha vida, me sinto mais sábia, decidida, mais mãe e mulher também. Não sei como aconteceu, mas de uma hora pra outra meus valores ficaram mais fortes, minha vontade de ser alguém melhor e de usar minha inteligência emocional estão  latentes dentro de mim. Posso ter errado, mas recomecei quando tive forças, posso ter saído do controle da minha própria vida, mas tenho uma nova oportunidade toda manhã.
E decidi verdadeiramente que este é o ANO da minha mudança, sei que já decidi isso nos anos anteriores e que todos foram um fracasso mas dessa vez é diferente! Tenho um projeto audacioso, cujo limite serão 12 meses e no fim farei minha abdominoplastia. Sei que agora vai!! Sinto dentro de mim que fiz a escolha certa e que janeiro é o mês perfeito pra recomeçar.Lá vou eu de novo, dessa vez pra chegar onde sempre sonhei. 

O ano da mudança!!

10 novembro 2014

O Recomeço!





Passei aqui pra contar pra vcs como tenho passado, bom .. não tô no caminho cem por cento certo,  mas  fiz algumas escolhas bem melhores e isso já me deixou bem feliz. Sabe a história de comemorar as pequenas vitórias? É esse o clima. Um dia de cada vez, cada mudança uma superação. Sei que é complicado mas tenho que voltar a rotina que sei que dá certo e sei que uma hora vai rolar,


Bom, por enquanto é isso, vou trazendo as novidades aos poucos!!

06 novembro 2014

O buraco é mais embaixo!!

Bom Dia!!

Tudo que eu havia planejado, não deu! Fiz tratamento com a psicóloga, fiz tratamento com o psiquiatra que finalmente descobriu o que eu tinha - Depressão Atípica que é um subtipo de depressão cujos sintomas são ao contrário da depressão normal, ou seja sonolência em excesso e comida em excesso. - Tomei as medicações que de certa forma me ajudaram, mas eu parei de tomar pq os efeitos adversos eram piores e eu estava me sentindo meio que um zumbi. Mas toda a experiência foi boa, e hoje eu sei que se eu quiser mudar vai depender única e exclusivamente de mim. Tenho que lutar pra ser a mulher que eu quero ser, e isso não é só no emagrecimento não.
Como não trabalho fora ultimamente tenho dormido até as 11:30 - bom eu acordo as ¨6:00 acompanho meu marido até ele ir pro serviço, acompanho meu filhote até ele ir pra escola umas 7:20 e depois volto a dormir, e então acordo só quando ele tá chegando da escola. Se eu tiver num mal dia durmo a tarde também, posso dormir a qualquer hora, e só chegar e dormir, não sinto nada, nem dor, nem preocupação, nem comer eu preciso. 
Mas, minha vida está se tornando uma merda, deixei de ser um zumbi por causa das medicações e me tornei uma múmia. Não tá legal, não é o tipo de vida que eu quero pra mim!
Engordei horrores, oh o tipo:

Maior peso da minha vida,

Tô me sentindo uma bola, enorme, tem coisas que estão cada vez piores pra fazer, dói as costas, dói o joelho, dói tudo!!
E então me lembrei de quantos quilos eu perdi e engordei ao longo desses dois anos que venho lutando e cheguei a conclusão que sim, eu posso conseguir.
Decidi voltar pro mundo dos blogs, e pensei em deletar este aqui e criar um novo espaço, uma nova casa, com tudo limpo e uma nova história. Mas não, eu não posso me enganar, isso tudo é um processo, longo, sofrido, contínuo de alguém com suas limitações tentando fazer o melhor que pode. Essa é minha história, e seria injusto comigo mesmo tentar apagá-la. Já li e reli tantas vezes esses posts, já senti as mesmas emoções com cada grama perdida e eu estava ali. É real. Uma história real, de luta.
Estou voltando. Recomeçando, tentando ser quem eu realmente quero ser  e a transformação no meu corpo é fundamental, faz parte desse processo.
Sei que posso, e vou chegar lá!!!

Eu creio!!