Bom dia, que calor hein?
Primeiro tenho que agradecer a vocês, pq cada vez que penso em cair vcs me levantam, vcs são incríveis meninas.. Vou seguir todas as dicas:
- Vou ler Pense Magro e colocar em prática.
- Vou procurar terapia gratuita na Univalli.
- Vou tomar suco de maracujá pra combater a ansiedade.
- Vou seguir firme e forte e em frente!!
♥A TODAS QUE COM PALAVRAS DE CARINHO ME AJUDARAM MUIIITO!!!♥
Ontem meu dia foi certinho, consegui comer direitinho ao longo do dia, a noite jantei fora, mas foi com moderação.. E agora, vou seguindo, nada de pânico, um dia de cada vez!!
é isso ai... foco linda! vc vai conseguir!!
ResponderExcluirestamos juntas nessa!
bjinhos
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Dias ruins a gente sempre tem, o importante é levantar a cabeça e seguir em frente!
ResponderExcluirBjs
Isso ai Kah...
ResponderExcluirAs vezes a gente desanima, não é facil né!
Mais nada como um dia apos o outro!!!
bjs
Oi Kah que bom que está melhor e motivada!! Segue firme e qualquer coisa que precisar é só chamar! Beijo beijo.
ResponderExcluirOpa!
ResponderExcluirAnimada assim vai!
Anotar o que come também é excelente viu!
Bjs
Está muito difícil mesmo,esse fim de ano é uma tortura!!!Mas vamos vencer.bjão
ResponderExcluirKah querida, fácil não é, mas vale TANTO a pena!:)
ResponderExcluirAinda há tempo de fazer de 2012 um ano diferente e virar o ano mais orgulhosa e cheia de si então mãos a obra.
Você merece esse esforço!
beijo beijo
Ainda bem que você tá com força total de novo!!! :D
ResponderExcluirEu to nessa, segunda feira é um novo dia pra recomeçar, e sabado e domingo eu também não vou deixar pra trás! Quero uma RA bonita, AF a mil por hora! Vamos vencer esse desafio!
É exatamente assim que você deve ser comportar..devagar você chegará lá..Abraços. Sandra
ResponderExcluir