Seguindo em Frente!!

Bom dia, que calor hein?

Primeiro tenho que agradecer a vocês, pq cada vez que penso em cair vcs me levantam, vcs são incríveis meninas.. Vou seguir todas as dicas: 
  • Vou ler Pense Magro e colocar em prática.
  • Vou procurar terapia gratuita na Univalli.
  • Vou tomar suco de maracujá pra combater a ansiedade.
  • Vou seguir firme e forte e em frente!!

♥A TODAS QUE COM PALAVRAS DE CARINHO ME AJUDARAM MUIIITO!!!♥


Ontem meu dia foi certinho, consegui comer direitinho ao longo do dia, a noite jantei fora, mas foi com moderação.. E agora, vou seguindo, nada de pânico, um dia de cada vez!!







Comentários

  1. é isso ai... foco linda! vc vai conseguir!!

    estamos juntas nessa!

    bjinhos

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  2. Dias ruins a gente sempre tem, o importante é levantar a cabeça e seguir em frente!
    Bjs

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  3. Isso ai Kah...
    As vezes a gente desanima, não é facil né!
    Mais nada como um dia apos o outro!!!
    bjs

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  4. Oi Kah que bom que está melhor e motivada!! Segue firme e qualquer coisa que precisar é só chamar! Beijo beijo.

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  5. Opa!
    Animada assim vai!
    Anotar o que come também é excelente viu!

    Bjs

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  6. Está muito difícil mesmo,esse fim de ano é uma tortura!!!Mas vamos vencer.bjão

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  7. Kah querida, fácil não é, mas vale TANTO a pena!:)
    Ainda há tempo de fazer de 2012 um ano diferente e virar o ano mais orgulhosa e cheia de si então mãos a obra.
    Você merece esse esforço!
    beijo beijo

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  8. Ainda bem que você tá com força total de novo!!! :D
    Eu to nessa, segunda feira é um novo dia pra recomeçar, e sabado e domingo eu também não vou deixar pra trás! Quero uma RA bonita, AF a mil por hora! Vamos vencer esse desafio!

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  9. É exatamente assim que você deve ser comportar..devagar você chegará lá..Abraços. Sandra

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  10. O livro pense magro é maravilhoso!
    minhas fichas ficam no blog, em "temas".
    Bjss e foco sempre!

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Força para seguir em frente!! Obrigada!! ♥