Hoje decidi verdadeiramente me Comprometer!!
Um compromisso comigo mesmo e com o universo!!
Hoje finalmente fiz aquele exercício de coaching e decidi que hoje ás 22 hs eu Recomecei no meu Processo!! Este ano eu vou EMAGRECER não importa o que aconteça, não importa mais !!
Listo aqui as 5 atitudes práticas que terei a partir de hoje para atingir o meu objetivo:
- Ser otimista e positiva diariamente.
- Reduzir as quantidades de comida consumidas.
- Escolher com a cabeça cada alimento, comer sempre as opções mais saudáveis.
- Praticar AF diariamente.
- Seguir em frente, a cada dia, a cada refeição.
Você assumiu o melhor compromisso da sua vida: O compromisso com você mesma!!! \o/\o/
ResponderExcluirDesejo que o seu 2014 seja lindo de se ver e viver. Estamos juntas!!!!
Beijocas
:-)
Que tudo Kah.. a gente tá por aqui, mas na maioria das vezes não nos acompanhamos e algumas vezes nem a nós mesmas. Mas deixo aqui que vou passar e repassar com cobranças 'meigas' tá, para as suas melhorias acontecerem. Feliz 2014 \o/
ResponderExcluirSó vai melhorar!
Um bjoo..
Oi Kah! Gostei de ver! nada de esperar o dia seguinte! Força!
ResponderExcluirBeijo!
vc vai conseguir se Deus quiser esse ano será de vitórias pra tds nos !!! bjs
ResponderExcluirISSO MESMO AMIGA,NUNCA É TARDE...
ResponderExcluirE SEI QUE VC É CAPAZ.
BJSSSS
amiga to de volta tambem!!! entao bora la nos duas se comprometendo ok!!!!!!!!
ResponderExcluirtamo junto amore e sei que esse ano vai ser tudo de bom e vamos longe ok!!!
beijos e feliz 2014 que todos os seus sonhos e desejos se realizem este ano!!!
beijos beijos beijos
Kah voltei hj e com tudo, me afastei por motivos tristes mas voltei e coloquei tambem pra mim mesma que esse ano vou emagrecer de qualquer jeito, alias eu sei muito bem como e vou colocar em prática!
ResponderExcluirBoa sorte e vamos juntas pq vamos conseguir, tenho certeza disso!