Bom dia meus Amores?
Tudo bem com vcs?
Muitas eu vi que estão na linha!!
Mas tô com saudades de outras sumidas tipo dona Luana, Thalita ... deem sinal de vida, torço muito por vcs!!
Ontem decidi fazer uma Semana 100%, sem lugar pra ficar no meia boca, meia boca já valeu semana passada!! kkkkk É lógico que nessa semana 100% eu tenho 1 refeição livre, sem contar calorias ou pensar no quanto engorda - mas no resto do dia, bora compensar!!
Mas e o meu dia, como foi?
*Não reparem nesses biscoitos, sei que tem muito sódio, mas era o que tinha em casa, #FeiraUrgente, #ComprinhasLight.
Total: 1.088 calorias.
AF: 1 hora de Zumba Fitness
Tudo bem com vcs?
Muitas eu vi que estão na linha!!
Mas tô com saudades de outras sumidas tipo dona Luana, Thalita ... deem sinal de vida, torço muito por vcs!!
Ontem decidi fazer uma Semana 100%, sem lugar pra ficar no meia boca, meia boca já valeu semana passada!! kkkkk É lógico que nessa semana 100% eu tenho 1 refeição livre, sem contar calorias ou pensar no quanto engorda - mas no resto do dia, bora compensar!!
Mas e o meu dia, como foi?
*Não reparem nesses biscoitos, sei que tem muito sódio, mas era o que tinha em casa, #FeiraUrgente, #ComprinhasLight.
Total: 1.088 calorias.
AF: 1 hora de Zumba Fitness
Oi Kah!
ResponderExcluirTambém tô tentando uma semana 100%! Vontade é o que não bos falta!
Vamô que vamô!!!
Bjs!
Eu também preciso fazer feira!
ResponderExcluirVamos em frente que a semana ainda está apenas começando.
Foco pra nós!
beijo
http://blogsaigula.blogspot.com.br/
Vamos tentar fazer uma semana 100%, tô precisando.
ResponderExcluirEU TBM COMO O CLUB SOCIAL,SÓ QUE INTEGRAL,TBM TEM MUIIITO SÓDIO MAIS...
ResponderExcluirFORÇA E FOCO PARA TODAS NÓS.
BJSSSS
liinda, adorei seu blog, realmente cuidado com esses biscoitinhos!
ResponderExcluirque sua semana seja ótima! foorça ;*
Tua animacao e superacao todo dia me faz mais feliz, kah. Obrigada por me permitir te acompanhar nessa caminhada tao ardua mas cheia de conquistas felizes.
ResponderExcluirQue amanha seja um dia bom para voce novamente.
Um beijo enorme lindona *-*
oi Kah!!
ResponderExcluiramei hahaha teu prato está espetacular e tua semana vai ser 100%!!!! eu to firme rsrs
beijocas
Parabéns e continua firme, esse é o caminho!!
ResponderExcluirAbraços.Sandra
Tbm amo zumba.. mas parei com tudo.. aff preciso voltar!!! tbm quero uma semana 100%, vou me espelhar em vc.. e seguir firme...
ResponderExcluirÉ isso aí... beiju grande!!!!