Páginas

12 novembro 2013

Semana 100% 1/7

Bom dia meus Amores?
Tudo bem com vcs?
Muitas eu vi que estão na linha!!
Mas tô com saudades de outras sumidas tipo dona Luana, Thalita ... deem sinal de vida, torço muito por vcs!!
Ontem decidi fazer uma Semana 100%, sem lugar pra ficar no meia boca, meia boca já valeu semana passada!! kkkkk É lógico que nessa semana 100% eu tenho 1 refeição livre, sem contar calorias ou pensar no quanto engorda - mas no resto do dia, bora compensar!!
Mas e o meu dia, como foi?



 *Não reparem nesses biscoitos, sei que tem muito sódio, mas era o que tinha em casa, #FeiraUrgente, #ComprinhasLight.

Total: 1.088 calorias.
AF: 1 hora de Zumba Fitness

9 comentários:

  1. Oi Kah!
    Também tô tentando uma semana 100%! Vontade é o que não bos falta!
    Vamô que vamô!!!
    Bjs!

    ResponderExcluir
  2. Eu também preciso fazer feira!
    Vamos em frente que a semana ainda está apenas começando.
    Foco pra nós!
    beijo


    http://blogsaigula.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. Vamos tentar fazer uma semana 100%, tô precisando.

    ResponderExcluir
  4. EU TBM COMO O CLUB SOCIAL,SÓ QUE INTEGRAL,TBM TEM MUIIITO SÓDIO MAIS...
    FORÇA E FOCO PARA TODAS NÓS.
    BJSSSS

    ResponderExcluir
  5. liinda, adorei seu blog, realmente cuidado com esses biscoitinhos!
    que sua semana seja ótima! foorça ;*

    ResponderExcluir
  6. Tua animacao e superacao todo dia me faz mais feliz, kah. Obrigada por me permitir te acompanhar nessa caminhada tao ardua mas cheia de conquistas felizes.
    Que amanha seja um dia bom para voce novamente.
    Um beijo enorme lindona *-*

    ResponderExcluir
  7. oi Kah!!
    amei hahaha teu prato está espetacular e tua semana vai ser 100%!!!! eu to firme rsrs
    beijocas

    ResponderExcluir
  8. Parabéns e continua firme, esse é o caminho!!
    Abraços.Sandra

    ResponderExcluir
  9. Tbm amo zumba.. mas parei com tudo.. aff preciso voltar!!! tbm quero uma semana 100%, vou me espelhar em vc.. e seguir firme...
    É isso aí... beiju grande!!!!

    ResponderExcluir

Seu comentário me motiva e me deixa mais feliz!
Força para seguir em frente!! Obrigada!! ♥