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29 outubro 2013

Diário 28 29/10

Olá Amores!!
Hoje vou postar meu Diário Alimentar de maneira bem prática, resumindo em fotos!

♥ 28/10 ♥

1.215 calorias
AF: 1 hora de Zumba
Água: 2l

♥ 29/10 ♥

1.000 calorias
AF: 1 hora de caminhada (6km)
Água: 2,100 ml


O que eu Comi ...

Por hoje é isso, até amanhã meninas!♥

Caminhando com meu Personal Moziih!♥

3 comentários:

  1. Kah, obrigada pela força. Meu carinho e apreço por ti só cresce! Rrsrss..
    Adorei o cardápio em fotos e principalmente da foto da caminhada, com essa maravilha de mar ai atrás.. rsrs... beijoos

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  2. Amiga espero que esteja mais animada!!!!! E nao quero ver voce desmotivada ok!!
    força na peruca e bora la!! nada de desanimo ok!!!!!
    lindona na foto com o love!!!
    beijos!!!

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  3. Muito lindo e nutritivo seu cardápio! Continue assim! Beijão!

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Seu comentário me motiva e me deixa mais feliz!
Força para seguir em frente!! Obrigada!! ♥