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01 novembro 2013

Dia de Pesagem

Olá lindonas!!
Obrigada pelo carinho de sempre que vcs tem comigo!!
Hoje vim postar a minha Pesagem Semanal ...
Eu tenho notado muita oscilação nesta semana, mas como quinta, sexta e sábado da semana assada foram descontrolados, acho que tá certo, infelizmente!! Me desanimou um pouquinho, mas fazer o que?
Seguir em frente e Persistir, é o que há para hoje!!

+700 gr

E agora o que eu tenho feito pra sair desses queridos 110, Diário de 30, 31/10 resumido em fotos!!

♥ Dia 30♥
Calorias:1.050
AF: 1 hora de circuito de zumba + 1 hora de caminhada

♥ Dia 31 ♥
Calorias: 1.155
AF: 50 minutos de caminhada


O que ei Comi ..

8 comentários:

  1. Não fique triste de maneira alguma! Essas coisas acontecem e não só com vc, o diferencial é continuar com muita força! Torço por vc, e já já que vc sai da casa dos 110 viu, além do mais pode ter uma retenção aí, fica tranquila viu, vc consegue! bjs

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  2. Olá!! É assim mesmo, devagarzinho vai baixando,...e vc está certissima em não desistir. Temos que seguir em frente sempre!
    Muita força!
    beijos

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  3. Kah, não desanima! É assim mesmo, estamos em um processo de reeducação e recuperação... Infelizmente, como em tudo na vida temos altos e baixos mas estamos aqui pra nos reerguer e manter o foco. Estou aqui pro que precisar, beijo grande amiga!

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  4. Amiga desanimar porque posso saber!!
    nao tem nada que desanimar nao ok!!!
    amiga eu to bem mais gorda que voce e to indo devagar e com calma
    entao relaxe ok!!!
    bora mandar esse desanimo embora!!!!! e vamos seguir em frente ok!
    beijos amore!!!

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  5. Oi kah linda! Olha desanima não. Acredito que todos temos os nossos dias de "escape". Só não podem se tornar um hábito (como eu to fazendo comigo... ai ai) você tem a força de vontade e sabe o que fazer. Não é um dia que muda todo o brilho do seu caminho, são os meses e anos. Tem muito tempo pela frente, então se joga no futuro. PASSADO, é passado. Levanta a cabeça e em frente!

    Te adoro muito querida :)

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  6. http://fatnever2013.blogspot.com.br/

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  7. agora é seguir em frente e ver os números caírem muito força pra vc !! bjs se cuida to de volta tava com saudade de vocês !!

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  8. Bom agora seguir em frente e se esforça para a próxima semana,lembre-se que estamos aqui com você,força amiga!!!

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Seu comentário me motiva e me deixa mais feliz!
Força para seguir em frente!! Obrigada!! ♥