Olá lindonas!!
Obrigada pelo carinho de sempre que vcs tem comigo!!
Hoje vim postar a minha Pesagem Semanal ...
Eu tenho notado muita oscilação nesta semana, mas como quinta, sexta e sábado da semana assada foram descontrolados, acho que tá certo, infelizmente!! Me desanimou um pouquinho, mas fazer o que?
Seguir em frente e Persistir, é o que há para hoje!!
E agora o que eu tenho feito pra sair desses queridos 110, Diário de 30, 31/10 resumido em fotos!!
♥ Dia 30♥
Calorias:1.050
AF: 1 hora de circuito de zumba + 1 hora de caminhada
♥ Dia 31 ♥
Calorias: 1.155
AF: 50 minutos de caminhada
Obrigada pelo carinho de sempre que vcs tem comigo!!
Hoje vim postar a minha Pesagem Semanal ...
Eu tenho notado muita oscilação nesta semana, mas como quinta, sexta e sábado da semana assada foram descontrolados, acho que tá certo, infelizmente!! Me desanimou um pouquinho, mas fazer o que?
Seguir em frente e Persistir, é o que há para hoje!!
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| +700 gr |
E agora o que eu tenho feito pra sair desses queridos 110, Diário de 30, 31/10 resumido em fotos!!
♥ Dia 30♥
Calorias:1.050
AF: 1 hora de circuito de zumba + 1 hora de caminhada
♥ Dia 31 ♥
Calorias: 1.155
AF: 50 minutos de caminhada
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| O que ei Comi .. |
Não fique triste de maneira alguma! Essas coisas acontecem e não só com vc, o diferencial é continuar com muita força! Torço por vc, e já já que vc sai da casa dos 110 viu, além do mais pode ter uma retenção aí, fica tranquila viu, vc consegue! bjs
ResponderExcluirOlá!! É assim mesmo, devagarzinho vai baixando,...e vc está certissima em não desistir. Temos que seguir em frente sempre!
ResponderExcluirMuita força!
beijos
Kah, não desanima! É assim mesmo, estamos em um processo de reeducação e recuperação... Infelizmente, como em tudo na vida temos altos e baixos mas estamos aqui pra nos reerguer e manter o foco. Estou aqui pro que precisar, beijo grande amiga!
ResponderExcluirAmiga desanimar porque posso saber!!
ResponderExcluirnao tem nada que desanimar nao ok!!!
amiga eu to bem mais gorda que voce e to indo devagar e com calma
entao relaxe ok!!!
bora mandar esse desanimo embora!!!!! e vamos seguir em frente ok!
beijos amore!!!
Oi kah linda! Olha desanima não. Acredito que todos temos os nossos dias de "escape". Só não podem se tornar um hábito (como eu to fazendo comigo... ai ai) você tem a força de vontade e sabe o que fazer. Não é um dia que muda todo o brilho do seu caminho, são os meses e anos. Tem muito tempo pela frente, então se joga no futuro. PASSADO, é passado. Levanta a cabeça e em frente!
ResponderExcluirTe adoro muito querida :)
http://fatnever2013.blogspot.com.br/
ResponderExcluiragora é seguir em frente e ver os números caírem muito força pra vc !! bjs se cuida to de volta tava com saudade de vocês !!
ResponderExcluirBom agora seguir em frente e se esforça para a próxima semana,lembre-se que estamos aqui com você,força amiga!!!
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