E quando se chega ao fundo do poço?

Bom Dia Amores!! Como estão todos? Muita gente sumiu hein? Fiquei triste em saber! Mas tb tem muita gente firme e forte na peruca como sempre. Parabéns!!

Bom, não sei nem como falar sobre como cheguei aqui, sei que foi uma combinação explosiva de depressão + desistir +desânimo + falta de vergonha na cara. E aqui estou eu com 120 quilos de novo!! E ai o que fazer? Continuar triste e me entregar a uma coisa que eu não quero? Não!! Dessa vez vai ser diferente!! 

Não sei bem ao certo como vai ser, mas vai ser diferente, e aqui volto eu!! Vou postar diariamente ou a cada dois dias, todo meu cardápio, tudo que eu fiz, todo compromisso que eu tenho comigo mesma, pq sei que isso me ajuda, não adianta fazer sozinha, eu tenho que estar aqui, compartilhando tudo, tirando forças junto com vcs!! E quem quiser voltar a me acompanhar será muito bem vindo. 

Sexta feira começo uma vida nova com novo tratamento para depressão, e espero que esse funcione, vou num psiquiatra porreta, vai que ele me ajuda!! Então hoje, vou me antecipar e começar vida nova de novo, mudar meus hábitos e ir em busca de novos horizontes, chegar a lugares que antes seriam inimagináveis.

Vai ter muita mudança na minha vida, vou começar a trabalhar ano que vem dando aulas, mudar para uma casa e sair do apertamento, enfim, mudar o que precisa ser mudado para viver a vida que eu quero. 

E aqui vou eu!!

Meu plano alimentar vai ser uma Dieta Detox que a minha nutri havia me passado da outra vez, 20 dias seguidos com uma rara exceção de um compromisso que vou ter e não vou ter muitas opções, um costelaço fogo de chão em um evento do Jeep Club que vou. No mais, sem mais!! Chá 1,5 l por dia. Água 2 l, AF vou começar com 40 minutos mas pretendo chegar a 1 hora ainda esta semana. 

E é isso, ai, boa sorte pra mim!! Pq agora vai!!