Amadas,
Hoje só quero passar pra desejar uma Semana Linda e Light pra todas nós, que consigamos seguir com força, foco e fé nossos objetivos!! Muita água, AF, e alimentação na medida correta pra todas, e no final da semana teremos muito para comemorar!! Vamos em frente, Let's go!!
Plano de Ação para a Semana:
- Consumir até 1.200 calorias diárias.
- Praticar AF todos os dias, sem falta nem desculpas.
- Beber 2 litros de Água.
- Anotar/ Fotografar toda alimentação.
Boa semana para nós todas e muita disciplina!
ResponderExcluirUma ótima semana pra nós! Vamos sempre em frente!! Chegaremos aos nossos objetivos.
ResponderExcluirbeijo grande!
http://blogsaigula.blogspot.com.br/
Vai conseguir, tenho certeza...
ResponderExcluirBjos.
Amém e amém! Pra você também!
ResponderExcluirBeijão Kah!
Boa semana pra vc também!
ResponderExcluirBjs!
Uma ótiiiima semana!!!!! Que seja cheia de boas notícias e principalmente light!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluiré isso ai vamos conseguir...
ResponderExcluirbjs tenha uma semana de paz
Essa semana vai ser top pra todas nós!!!!!
ResponderExcluiroi Kah!!!
ResponderExcluirvaleu pela força e vamos que vamos
preciso beber 3 litros de água mas detesto srsrs
beijocas
Linda semana pra voce Kah! Que possamos organizar nossa mente para trabalhar em sintonia com o corpo e sem dar escorregoes neste processo! Vamos fazer nosso melhor :D
ResponderExcluirUm beijo enorme, lindona *-*