Hoje eu tô muiiiiito feliz, afinal na última semana eu consegui fazer tudo direitinho, uma Semana 100%; e apesar de passar um mês muito mais pra lá do que pra cá ( entre 20 de dezembro e 14 de janeiro) tô conseguindo emagrecer ... Semana passada não postei meu peso, pq Dona M na área, e as extravagancias da semana tinham se superado.. Hoje trago meu pesinho novo em folha: 111,700 kg , nada mal para quem estava com 120 kg e completamente desanimada há uns meses atrás.. Sei que poderia ter emagrecido mais se este mês ai não tivesse me complicado, mas tb sei que tô firme na luta e no meu sonho: voltar a ser euzinha com 72 kg.
Tô com muita força de vontade, to resistindo a várias tentações, feliz, emocionada, pq pra mim isso é uma grande vitória!!
-1,400kg desde a última Pesagem Oficial. |
Muita comemoração!! Praticamente + 4 kgs e vou atingir a minha primeira meta, de perder 10% do meu peso total no início da RA. Uhuuuu..
Ontem meu dia foi corrido e acabei comendo somente três refeições no dia, sei q tá errado, mas não senti fome e quando me lembrei já estava tomando o shake da noite... rsrsrs É que fui visitar a mamy, e tb uma tia minha que tinha chego de viagem ( q eu amooo d+) aii o tempo passou e nem percebi.. só na empolgação.. hehehe . Tb não fiz AF =( snifh, snifh.
Vamos ao Diário Alimentar de 21/01
♥ Manhã: barra de cereal.
♥ Almoço: Salada de tomate cereja com azeitona, 1 batata cozida e bife de patinho grelhado.
♥ Noite: shake de chocolate.
Então Amores, rumo a mais um dia de vitória!! E hj vou fazer AF na praia, ebba!!
Parabéns pelo pesinho novo Kah.... Vamos pra mais uma semana 100%!!!!!
ResponderExcluirBjs
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuu comemorando junto.. E não tenha pressa Kah, você já sabe o que quer.
ResponderExcluirUm beijo!
Parabéns Kah! Vai com tudo, minha flor =)
ResponderExcluirÉ mt bom poder voltar aqui e ver teu progresso, você é um orgulho ;)
beijão <3
Kah estou feliz por vc estou gostando de ver seu empenho parabéns!!!!!! Bjs
ResponderExcluirAiii! Esse é o pesinho que eu vou contabilizar! To muito feliz por você! Continue se dedicando! :D
ResponderExcluirParabéns! ta vendoooo q belezinha!
ResponderExcluirO foco do q a gente ker tem q ta la na frente!
Vamos firmes. Me propus a perder 4 kg em 22 dias... a hora eh agoooora!
bjo
Ai Kah, sempre fico emocionada em ver essas vitórias! Se continuar assim logo logo você sai dos 3 digitos! Segue firme lindona! Beijo beijo.
ResponderExcluirUhu, parabéns gatona!
ResponderExcluirQue maravilha nada como o pesinho diminuindo para dar aquela animação, Parabéns pelo empenho da semana passada.
ResponderExcluirIsso sim é uma boa nóticia hein!!!
ResponderExcluirArrasou!!! Logo log chegará na sua primeira meta!
Qual será a recompensa hein!
Beijos
Kah parabéns amiga!
ResponderExcluirJuntas somos mais forte, obrigada pelo apoio.
Mesmo faltando linda RA bjinhoss.
Parabéns pela eliminação sua linda!*-*
ResponderExcluirContinue firme no propósito!
Beijo beijo
Parabéns! Tá vendo? É só focar q vc consegue! Bju!
ResponderExcluirKa lindaaaa, ate eu fiquei emociada, muito parabens, nao so pelo pesinho novo, mas pela garra, pela força, pelo foco, eu sei como é dificil. To muito feliz por ti viu.
ResponderExcluirBeijokas
Kah, que orgulhooo! haha' esse pesinho só que abaixando! Parabéens, lindona! Beeijos
ResponderExcluirOs dias essa semana tb foram corrido, não deu tempo de comer.. mas se não deu fome beleza, não é o correto, massss temos umas gordurinhas em excesso para manter o corpo em pé .. Parabéns ..Essa foi a semana que vc mais emagreceu desde que começaste a R.A .. Foca, muito foco, é não é pq venceu o objetivo dos teus 100% que vai deslanchar a comer bobagens.. Que outras semanas como essa sejam a regra e que vc acabe emagrecendo mais ainda!! Falta pouco mais de uma semana para o filhote chegar.. Que tal se dedicar e fz uma surpresa pra ele esperando ele com vc já fora da casa dos 110?? Sei que vc consegue!!! Foco pra queimar logo esse 1,7 antes do Vini chegar!!! Se precisava de um novo objetivo aqui está ele!!!
ResponderExcluirPARABÉNS PELOS QUILOS ELIMINADOS.
ResponderExcluirESTOU TE SEGUINDO.
SE VC PUDER ME FAZER UMA VISITINHA EU AGRADEÇO.
BEIJOKASSSS
http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/
Kah, parabéns pelo peso eliminado!
ResponderExcluirTambém quero uma semana 100% rsrsrsrs, faz tempo que não tenho uma...
beijão!
Kah, parabéns pelo sucesso. A gente se sente tão forte quando resiste às tentações né? A sensação é deliciosa! Beijos
ResponderExcluirOlaaa... parabens pelo pesinho novo!! Que bom te ver assim motivada! Super beijo!
ResponderExcluirSou bem mais novo que elas.. Na real da idade dos filhos delas, su o temporão então sou mesmo muito paparicado.. Marquei de ficarem apenas no final de semana, afinal de contas meu concurso está cada dia mais próximo e estou estudando bastante, e claro.. Quando mais tempo elas ficarem maior a chance de eu jacar!
ResponderExcluirComo estou indo embora dessa cidade em breve (espero que antes do meu aniversário) a chance de uma das minhas irmã conhecer a minha casa é essa.. Depois já era!!
Quanto ao que vc falou Kah..Que ótimo, para provar que nem sempre aquela pessoa que deixa a maior marca na nossa vida é o nosso maior amor. Certamente a maior marca na sua vida é o seu filho e presente dado or alguém que não tem significado pra ti. E o Rapha veio ser teu grande amor e um pai pro seu filhote! Torço muito por você, pelo seu emagrecimento, pela sua dedicação, para que janeiro termine logo e vc esteja mais linda ainda pra receber o seu filho!!! Bjão!!
Uhuuuu Kah... Parabéns!!!! Adeus quilinhos que nos perseguem!!! Rsrsrs
ResponderExcluirBjusss,
Mi
Uhuuuu Kah... Parabéns!!!! Adeus quilinhos que nos perseguem!!! Rsrsrs
ResponderExcluirBjusss,
Mi