Bom Dia!!!!
Depois de ontem, tô que tô " A PODEROSA"!!!
Ontem foi tudo certíssimo, até o balangandã eu resisti!
Segue meu cardápio:
Manhã: 1 x de leite desnatado com 1 col de sobremesa de nescau, 6 bolachas com requeijão ( ñ light).
Lanche manhã: 2 morangos
Almoço: Salada de acelga com tomate cereja e 1 col de maionese, 1 cenoura e 2 batatas cozidas e peito de frango refolgado com alho e tomate.
Lanche tarde: 1 fatia média de mamão, 1 copo de coca cola zero e 6 bolachas cream cracker com requeijão (ñ light).
Noite: 1 copo de água com chia.
Não fiz AF, tava arrumando as coisas do natal, então ficamos em casa.. mas hj com certeza iremos ( se o meu marido não me der o calote, pq ele anda "meio" preguiçosinho).
Então, é isso!! Tenham um lindo dia light !
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